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■塩もみマッサージ編



  塩もみマッサージで太ももダイエットを行う方法があります。
  生物の起源は、すべて海からと言われています。
  赤ちゃんが母親のお腹の中で包まれていた羊水は、
  海水と似ています。母は海であり、海は母なのかもしれません。
  海の大きな資源である塩でマッサージを行い、太ももダイエット
  に役立てましょう。

  塩といっても、精製された塩ではなく、自然塩を使います。
  スーパーで200〜300円程度のものでよいでしょう。
  塩には、海の自然のミネラル成分が豊富です。
  塩には、さまざまな効能があります。塩を体の外側から取り
  入れて身体を芯からあたためて、新陳代謝をよくします。
  肩コリや腰痛の人は、塩を軽く塗るといいでしょう。
  血行が促進されて、リンパの働きがよくなります。

  塩もみマッサージは、タラソテラピー (海洋療法) の一種で、
  太ももダイエットにも大いに役立ちます。
  マッサージをするときは、太ももだけでなく、身体全身に
  行うことをオススメします。
  身体は、全部つながっています。身体全体を塩であたためて、
  新陳代謝がよくなり、太ももダイエットの効果がさらに
  パワーアップします。

  塩もみマッサージは、入浴中に行うといいでしょう。
  塩をひとつまみとって、身体に塗り込みます。塗るときには、
  優しいタッチでつけましょう。塗り込んで5分ぐらいしたら、
  よく洗い流しておきましょう。
  太ももダイエットの効果だけでなく、
  お肌がツルツル・スベスベになります。


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